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博客來精選推薦憑什麼他消夜吃拉麵也不會胖？：1500位營養師推薦，上班族最強的體態重置法
憑什麼他消夜吃拉麵也不會胖？：1500位營養師推薦，上班族最強的體態重置法
憑什麼他消夜吃拉麵也不會胖？：1500位營養師推薦，上班族最強的體態重置法 評價
網友滿意度：
余秋雨說過
閱讀的最大理由是想擺脫平庸
早一天就多一份人生的精彩
遲一天就多一天平庸的困擾
閱讀使我感到快樂
我相信書籍不分好壞
都能從中學習到知識甚至是人生心境
每一本書都是作者嘔心瀝血的造就的一生
我們運用短短的時間
了解了一個人物全新的世界和經歷
藉以審視自己 反省自己 改進而後蛻變
憑什麼他消夜吃拉麵也不會胖？：1500位營養師推薦，上班族最強的體態重置法
這是我很喜歡的一本書
就像我所說的 閱讀的美好
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也帶給我許多啟發
我不確定這本書能否也感動你
但是絕對足夠影響你
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
為什麼工作表現優異的人都不胖也不容易疲累？
因為他們知道「怎麼吃」和「自我管理術」！
日本第一減重中心「Asken」負責人親授
統合90多萬人、台中水晶店2億餐的紀錄
導出消除身心疲勞、提升體力、吃不胖的最強上班族飲食法
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功成名就，關鍵在於「你怎麼吃？」
專為忙碌上班族量身打造的身體健康管理術！
就算加班晚吃、應酬多、假期胖……也不必斷糖、節食。
學會重置飲食法，就能重置體態，保持好身材！
90多萬人體驗有效的「吃不胖」秘訣
□「超商餐」這樣吃才不會胖?? ??? ??? ?□加班、晚餐會晚吃，就「先吃點心」
□速食炒麵比速食麵更容易胖?? ??? ??? ?□拒絕復胖必知的斷糖減重四大風險
□容易胖／不容易胖的飲食時間?? ??? ?□消夜吃拉麵不會胖的「體態重置法」
□應酬時，挑下酒菜的原則?? ??? ??? ?□有效對抗嘴饞四招
□吃太多米飯和油炸物的補救方法?? ??? ?□健康吃烤肉的五大鐵則
商品訊息簡述:
作者： 道江美貴子
新功能介紹- 譯者： 李漢庭
- 出版社：如何
新功能介紹 - 出版日期：2016/10/01
- 語言：繁體中文
憑什麼他消夜吃拉麵也不會胖？：1500位營養師推薦，上班族最強的體態重置法
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